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岁末职场焦虑 白领压力凸显


加入时间:2007-12-20 11:19:46
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     一到年关:单位人事变动、评优、总结等引起人与人之间的竞争感日益增强,一年积累下来的压力愈加凸显,于是,各大公司、企业表面平静、和谐,其实内里都难免风雨飘摇,人心动荡。

    九成白领年终焦虑

    中华英才网曾经对IT、金融、制造业等15个行业的1500余名企事业职员做过调查,超过九成的白领在新年来临之际感到焦虑。

    主要原因认为“一年碌碌无为”的最多,占到了28.40%;其次是“计划的目标没有实现”的占26.70%;其余有17.1%的认为今年工作不顺,担忧年龄渐长的有14.5%。另据一职业顾问调研中心发布的调查,有49%的白领在年末有跳槽的打算。

    “年关综合征”、“年底工作疲惫征”频频进攻上班族,即使内心一向强大的白领精英也难免心理失衡,持续焦虑、烦躁、恐慌,注意力无法集中,甚至性格大变,反应到身体上就会出现以下症状:头痛、恶心、胃肠不适、失眠等。他们往往处于焦虑、烦躁、无聊和无助状态,自觉活得很累甚至是没有意义!以下是岁末职场综合症的几种类型,请对号入座。

    碌碌无为型

    奔三的女人啦,生活还是一张白纸!奔三的男人啦,事业还是一张白纸!

    每到年终,烦心事之一就是写总结,平时写个东西向来挥洒自如,还不得洋洋洒洒几大篇?可是,这时提笔却发现“忙了一年似乎啥也没干”,“碌碌无为,一年又晃过去了”!眼看年终总结会召开在即,挖空心思,想了又想,一年来虽然每天都辛辛苦苦卖力工作,可是却实在说不出做过什么拿得出手的业绩!好在,同事们的感受也大都相似。

    三明治夹心型

    一到年关,中层管理人员也不好过,被上级领导和下级员工夹在中间。完成不了任务就得挨老板的K!看老板的长脸!听老板的数落!手下的兵们也不是省油的灯,事儿多!懒!刺头!不好管理,烦恼啊!这种中层管理人员的心理被称为“三明治综合症”。

    无心工作型

    年底不但意味着繁重的工作,还意味着盼了很久的假期即将来临!圣诞PARTY,年终答谢舞会,客户联谊聚餐,想想这些好吃好玩好放松,谁还会专注于眼前成堆的工作和看不完的文件?于是,心情浮躁的时候什么事都做不下去,精力不集中、坐立不安,特别容易走神,连反应都迟钝了,甚至被浮躁搞得失眠、头疼、恶心。对工作学习提不起一点兴趣,反而整天盘算着放假吃什么好的、去哪儿玩。

    跳槽焦虑型

    眼看大学里的哥儿们、姐儿们都越混越好,可是自己还窝在一家大机关里做小职员,除了清闲,钞票、房子都没混上!怎么办?年底跳槽?凭着自己的聪明才智出去干还不是另有一番天地?可是,自己能适应社会里的复杂关系吗?这家公司看着还行,可到底怎么样?跳槽可别跳到茅坑里!走?还是留?留?还是走?内心的激战让人备受煎熬!

    去留不定型

    年底了,公司又在对我们这些底层人员进行“清理”,人心惶惶啊!仿佛随便找个理由就可以让你“走人”,我们部门已经有两个同事被开了!她们都在公司干了好几年了!陪她们掉眼泪的时候,也开始忧虑自己的去留:搞不好什么时候也要轮到我呢。更让人心慌的是,公司裁员的同时还对各部门作了大换血,我被派到了新老板的手下,只能眼睁睁看着老板把我原来的客户分给其他人,心中突然很恐惧:该不会是趁这个机会把我“架空”,然后再把我踢走吧?这几天我就在这样的恐惧和不安里上班下班,生怕什么时候老板把我叫进办公室,告诉我最怕听到的消息。我也会安慰自己:此处不留爷,自有留爷处!要把心态放平和,调整好状态,可是面对是去是留这样的大事,谁能平静呢?有时真觉得快要撑不住了,与其在这么“恐怖”的环境下工作,还不如我来炒老板的鱿鱼!

    升迁抑郁型

    年底了,终于收到新的职务任命书,哈哈,升官啦!可是工作内容发生了变化,我还能让老板满意吗?我能适应新的岗位需求吗?如何调遣这么多部下,如何承担千头万绪的工作?担心着,焦虑着,很容易患上所谓的“升迁抑郁症”。或者你一向全心全意专注于工作,可是人到中年,却发现自己升迁渺茫,老板真是有眼无珠啊!你难免感到极度空虚而愤愤之情难以排遣!于是很容易患上“上升停止综合症”。

    疲劳崩溃型

    “累的真想哭!”“老熬夜快要崩溃了!”“爱谁谁吧,不伺候啦!”“给我放个长假吧……”忙碌了一年,身体就像一直绷在弦上的箭,长期处于紧张状态,早已疲惫不堪。到了年关,人的潜意识本身就会产生一种松懈的心理,如果这时候还有忙不完的工作、学习,心理上会难以承受,几乎处于崩溃的边缘。年底的“倦怠分子”可不在少数,最普遍的反应就是做什么都烦,感觉工作越做越多没个头儿,身心疲惫,每天都无精打采。郁闷、失落、自闭得厉害,可是脾气却异常火爆,想哭、想吵架、想摔东西,就没一件顺心事。
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